心の中の「嫌」をピックアップ!

生きていると嫌なことがいっぱい出て来ます。

その嫌なことを一度紙に書いて眺めてみると、自分の心の整理が出来ると思います。

ピックアップした嫌なことを考察し、何故嫌なのか?嫌な原因は何か?を考えてみると、色々と分かってくると思います。

原因まで辿り着ければ、案外解決策も見つかると思います。

原因が分からなくても、自分の心の動きは分かると思います。

心の動きが分かるだけでも、改善の余地は出てくると思います。

そもそも嫌だと思う裏返しは、他人の思いと違う事が多い言うことは、理解できると思います。

では自分の思いと他人の思いのどこが違いのかを、調べてみれば案外分かり易いかも知れません。

そして最後に出てくるのは、その違いをどう思うかです。

仕方がないと思うのか!

許せないと思うのか!

どうでも良いと思うのか!

プライドの高い人ほど許せないことが多いと思います。

それじゃ原因は、自分のプライド?

傷つきたくない自分ですか?


一度じっくりと、自分の心を箇条書きして、心の動きを観察してみるのも良いと思いますよ!



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