習慣
習慣とは恐ろしいもので、いつの間にか毎日同じことを繰り返すようになります。
ルーティンとも言いますが、良い習慣ならいいのですが、悪い習慣も身に付いてしまいがちです。
悪いと言えば、ご飯を食べた後に、ついついケーキを食べてしまうとか!
歯を磨くのなら良い習慣になるかもしれません。
毎日のビールやお酒が欠かせなくなったり、煙草もそうです。
私たちは知らず知らずのうちに、習慣化された環境の中で生きています。
毎日のおかずも日替わり弁当のように、同じメニューの繰り返しではありませんか?
うちもそうですが・・・(笑)
この習慣は行動だけではありません。
考え方も習慣化されてしまうのです。
毎日の行動は、自分が良かれと思って行っていることです。
と言うことはその行動は、自分の考えに基づいて行われているということです。
心の中に偏見が生まれ、その偏見によって考えが生まれ、行動化します。
言動にも、偏見が含まれます。
これらを人格とか性格と言うのかもしれませんが、人はある種のパターンを持っていて、いつもそれに当てはめて考えてしまうのです。
だから習慣は怖いのです。
悪いことも習慣化されるからです。
でも一度身に付いた習慣は、なかなか直せません。
煙草がやめられないのと同じです。
しっかりとした考えの元、それなりの忍耐や努力がなければ変わらないのです。
思考だって同じです。
今までの考え方を変えることは、非常に大変です。
しかしちょっとしたきっかけで変わることもあります。
例えば煙草は体に悪いと自分がインプットしたとき、煙草を拒絶するような、何かきっかけがあれば変われます。
でも誘惑もあります。
どちらが勝つかが勝負どころです。
思考も同じです。
いつも同じパターンでしか考えられなくても、何かのきっかけで変えることができます。
こういう人を見ると許せないと、いつも思っていても、ある人から別の側面を聞かされて、考えが変わることだってあります。
習慣は恐ろしいものではありますが、きっかけさえあれば、そして自分が変えようと努力さえすれば、変わるということです。
あなたは悪い習慣を身に付けていませんか?
今からでも遅くはありません。
そういう習慣も努力すれば変えられますよ!
ルーティンとも言いますが、良い習慣ならいいのですが、悪い習慣も身に付いてしまいがちです。
悪いと言えば、ご飯を食べた後に、ついついケーキを食べてしまうとか!
歯を磨くのなら良い習慣になるかもしれません。
毎日のビールやお酒が欠かせなくなったり、煙草もそうです。
私たちは知らず知らずのうちに、習慣化された環境の中で生きています。
毎日のおかずも日替わり弁当のように、同じメニューの繰り返しではありませんか?
うちもそうですが・・・(笑)
この習慣は行動だけではありません。
考え方も習慣化されてしまうのです。
毎日の行動は、自分が良かれと思って行っていることです。
と言うことはその行動は、自分の考えに基づいて行われているということです。
心の中に偏見が生まれ、その偏見によって考えが生まれ、行動化します。
言動にも、偏見が含まれます。
これらを人格とか性格と言うのかもしれませんが、人はある種のパターンを持っていて、いつもそれに当てはめて考えてしまうのです。
だから習慣は怖いのです。
悪いことも習慣化されるからです。
でも一度身に付いた習慣は、なかなか直せません。
煙草がやめられないのと同じです。
しっかりとした考えの元、それなりの忍耐や努力がなければ変わらないのです。
思考だって同じです。
今までの考え方を変えることは、非常に大変です。
しかしちょっとしたきっかけで変わることもあります。
例えば煙草は体に悪いと自分がインプットしたとき、煙草を拒絶するような、何かきっかけがあれば変われます。
でも誘惑もあります。
どちらが勝つかが勝負どころです。
思考も同じです。
いつも同じパターンでしか考えられなくても、何かのきっかけで変えることができます。
こういう人を見ると許せないと、いつも思っていても、ある人から別の側面を聞かされて、考えが変わることだってあります。
習慣は恐ろしいものではありますが、きっかけさえあれば、そして自分が変えようと努力さえすれば、変わるということです。
あなたは悪い習慣を身に付けていませんか?
今からでも遅くはありません。
そういう習慣も努力すれば変えられますよ!
スポンサーサイト